上海地区企业在进行税务筹划时，需要了解一些有效的方法，以降低企业的税负。以下是一些常见的方法：

1. 合理利用政策优惠

上海地区有很多税收优惠政策，企业可以通过合理利用这些政策来降低税负。例如，可以通过享受“高新技术企业”、“科技型中小企业”等政策来减免企业所得税。

2. 合理规划企业结构

企业的结构对税务筹划有很大影响，合理规划企业结构可以降低企业的税负。例如，可以通过合理规划企业的业务范围和资产配置来实现税务优惠。

3. 合理使用税务筹划工具

税务筹划工具是企业进行税务筹划的重要手段，企业可以通过使用税务筹划工具来降低税负。例如，可以通过合理使用税务咨询、税务规划等服务来进行税务筹划。

上海地区企业进行税务筹划时，需要遵循以下步骤：

1. 制定税务筹划方案

企业需要根据自身的情况制定税务筹划方案，包括税务优惠政策的利用、企业结构的优化等。

2. 实施税务筹划方案

企业需要根据制定的税务筹划方案，实施相应的措施，例如申请税收优惠政策、调整企业结构等。

3. 监测税务筹划效果

企业需要对税务筹划效果进行监测，例如企业税负的变化等。

4. 不断优化税务筹划方案

企业需要根据监测结果，不断优化税务筹划方案，以实现更好的税务筹划效果。

在进行上海税务筹划时，企业需要注意以下几点：

1. 了解税务政策

企业需要了解上海地区的税务政策，以便合理利用税收优惠政策等，降低税负。

2. 合理规划企业结构

企业需要合理规划企业结构，以实现税务优惠。例如，可以通过合理配置固定资产、合理分担利润等方式来降低税负。

3. 选择合适的税务筹划工具

企业需要选择合适的税务筹划工具，例如税务咨询、税务规划等服务，以实现更好的税务筹划效果。

4. 注意遵守法律法规

企业进行税务筹划时，需要遵守相关法律法规，避免出现违法行为，导致不良后果。

总之，上海地区企业进行税务筹划时，需要了解税务政策、合理规划企业结构、选择合适的税务筹划工具，并注意遵守相关法律法规。这样才能实现更好的税务筹划效果，降低企业的税负。